过年了9种常见饮料6种孩子要少喝!_腾讯分分彩后一5码平刷

来源: 未知 作者: admin 发布时间: 2018-11-13 02:34

  过年了,家里备些饮料招待客人,走亲访友时喝饮料,都是少不了的。大人还好,小孩子喝饮料就要注意了。因为饮料大多是甜的,特别能勾起孩子的食欲。所以,家长在给孩子选择饮料的时候,还是要讲些技巧。

  饮用水加二氧化碳、香精、甜味剂组成,特点就是高糖、高磷,可以称得上零营养。这类饮料孩子特别喜欢喝,但是二氧化碳会引起肚子涨、打嗝、食欲不振,喝多了还会引起钙流失、龋齿。小孩子最容易缺钙,喝这再引起钙流走,真是得不偿失。

  品种不少,里面多数含有清火的中药成份,小孩子脏腑轻灵,对少量的中药就非常敏感,过多服用后会引起脾胃虚,尤其是这春寒料峭的时候。

  以茶叶为原料制作而成,抗氧化、提神、醒脑,但儿童不适合,里面含有儿茶碱,刺激大脑过于兴奋,造成睡眠质量差。不想让孩子晚上兴奋得睡不着、闹腾你就让孩子喝吧!

  由水果、蔬菜榨汁,加水、糖、维生素C、少量膳食纤维加工而成,能补充维生素和膳食纤维。本身是好东西,但是国内的厂家的良心,咱们就不恭维了。有些果汁会引起性早熟等问题,就是在里面乱加东西。有的用的水果蔬菜,你都不敢想是什么样的。

  一次跟个朋友聊天,他从来不喝苹果汁,问其原因,他说,老家有个果汁厂,每年都去收苹果,熟后落在地上的,哪怕完全腐烂的,只要能抓起来,就收。

  加入无机盐和能量,能让体能迅速恢复,但儿童不适合。因为这些热量及含糖量都大大超出儿童正常发育需求,容易导致儿童肥胖和龋齿。

  含乳饮料:由鲜乳或者奶粉为原料加入水和香料加工而成,但含乳量比较低。如果做为补充蛋白质,它不是好的选择。

  由鲜乳或者奶粉为原料,用益生益发酵后,加水和调味剂调和而成,能帮助消化、提高免疫力,但不能代替牛奶,不适合一岁前儿童,也不适合空腹喝。

  是由鲜奶经过杀菌包装而成,营养价值较高,含有丰富的蛋白质。但不适合一岁以下及乳糖不耐受的儿童食用。

  由植物种子、坚果类为原料,含比较高的植物蛋白,提高免疫力,相比之下,营养价值比较高。但还是那句话,保证质量吧!

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