10种热门运动饮料大测评:最能提神、补充能量的竟然是_腾讯分分

来源: 未知 作者: admin 发布时间: 2018-11-04 16:54

  高渗透压饮料盐和糖的浓度均高于人体,可以补充人体流失的碳水化合物。但高渗饮料不利于快速补充水分,且从胃部排空慢。建议

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  适合人群:属于等渗饮料。功效和柠檬味维他命水一样,仔细比对营养成分上会有不同,少了维生素E和钙。以后在购买时,注意根据自己的营养成分需求,选择不同的味道。

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  适合人群:属于低渗饮料。可以大量补充糖分和钠。含有少量牛磺酸,有一定程度的保护心脏和抗氧化的作用。适合耐力及健身爱好者。

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  适合人群:属于等渗饮料。补糖,适量补钠,完美补钾,符合运动饮料国家标准。如瓶身所写,此款运动饮料主要补充水分和电解质,推荐在大强度和长时间运动中饮用。

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  适合人群:属于等渗饮料。算是脉动的升级产品,这款瓶身就注明含有牛磺酸,以补充水分、电解质和能量为主。

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  适合人群:低渗饮料。适合在短时间(30分钟左右)运动中饮用,长时间大强度运动,无法补钾和足量补糖。

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  适合人群:牛磺酸含量较高。含有少量咖啡因,有一定的提高兴奋性作用,可以用来抗疲劳。不推荐在运动中饮用,可以在运动后作为补糖饮料。

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  营养成分:牛磺酸、维生素B6、维生素B12、烟酸、钾、L-肉碱、红茶浓缩粉、绿茶浓缩粉、人参浓缩粉、咖啡豆浓缩粉

  适合人群:这款高能量运动饮料在美国销量第一,很受欢迎。但其中含有240毫克咖啡因,等同于14罐普通可口可乐的咖啡因含量。饮用需谨慎。